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8 x Aquajogging Plage Saint-Goustan F-44490 Le Croisic Das gibt Auftrieb 1 Aquajogging am Strand von Le Croisic Es ist ein früher Maimorgen an der Plage Saint-Goustan dem Strand von Le Croisic im tiefen Süden der Bretagne Die noch sehr kühlen Atlantikfluten rollen in sanften Wellen heran der Himmel ist bewölkt – nicht gerade ein Tag der zum Schwimmen einlädt Vielleicht ein Dutzend Menschen vor allem Frauen lassen sich jedoch von der Kälte nicht abschrecken Mit rudernden Armbewegungen sind sie im Gänsemarsch zum Wasser unterwegs Das mag auf den ersten Blick überraschen ist aber an den bretonischen Stränden kein ganz ungewöhnlicher Anblick Diese sogenannten Aquajogger gehen in Neoprenanzügen und mit Gewichtsgürteln beschwert einem Frühsport nach der immer populärer wird Sogar in Clubs haben sie sich zusammengeschlossen und tragen regelmäßig die französischen Meisterschaften aus Sportmediziner Orthopäden und Kardiologen empfehlen die körperliche und mentale Bewegungsart weil sie die Fitness fördert Internationale Spitzensportler bauen sie heutzutage in ihr Trainingsprogramm ein Aquajogging hat jedoch längst die Olympiastützpunkte und die temperierten Pools von Rehakliniken verlassen und wird in der Bretagne zum Breitensport Immer mehr Menschen verabreden sich zur marche aquatique die dem herkömmlichen Strandlauf in vielfacher Hinsicht überlegen sein soll Jede Bewegung wird durch den Widerstand des Wassers gebremst und Muskeln und Sehnen reagieren auf das durchaus anstrengende Bad im kühlen Wasser sehr positiv Es fördert außerdem die Durchblutung regt Stoffwechsel und Kreislauf an sowie Ausdauer Kraft Beweglichkeit und Koordination Und ein Genuss ist es noch dazu Aktivitäten im Meerwasser sind eigentlich keine ganz neue Erfindung Schon der französische Arzt Louis-Eugène Bagot setzte auf das an Sauerstoff Magnesium Kalzium und Sulfur reiche Meerwasser als er im Jahre 1899 in Roscoff das erste Thalasso-Institut gründete Seine Meerwasseranwendungen sind bis heute ein bretonischer Exportschlager Dem Aquajogging könnte ein ähnlicher Erfolg beschieden sein Die bemerkenswerte Vielfalt der Meeresfauna und -flora im Océarium von Le Croisic ist faszinierend TIPP